Pesca · Molusco Cefalópode

Lula

Também conhecido como: Calamar, Squid

A lula é um molusco cefalópode com textura inconfundível — levemente elástica, mas macia quando preparada corretamente. A regra de ouro da lula é: ou preparo muito rápido (2 a 3 minutos na frigideira) ou muito longo (mais de 40 minutos na pressão ou ensopado). No meio-termo, fica borrachuda. Pode ser frita (o clássico anéis de lula), grelhada, recheada (corpo inteiro), à escabeche, na sua própria tinta ou em arroz cremoso. A lula limpa congelada é muito prática e tão boa quanto a fresca para a maioria dos preparos.

Ficha Técnica

Maciez
MaciezDuro
110
Teor de Gordura
Muito Magro2/10
Faixa de Preço
$$$
Preço Médio
Tempo de Preparo
3 a 5 min (rápido) ou 45 a 60 min (lento)
Temperatura Ideal
65°C

Temperatura interna ao servir

Melhores Preparos
FrigideiraFornoPressão

Dicas do Especialista

  • Antes de fritar, seque muito bem a lula com papel toalha — umidade causa espirros e impede a crosta.
  • Para anéis fritos perfeitos, use leite ou buttermilk como base da marinada por 30 minutos antes de empanar.
  • Lula recheada (com farofa, camarão e ervas) assada no forno é um prato elegante e fácil.
  • A tinta da lula dá cor e sabor umami ao arroz e risoto — peça na peixaria quando for comprar a lula.

Como é chamado em cada região

Como é Chamado no Brasil

SPLula
RJLula
SulLula / Calamar
NordesteLula
MGLula

Nome diferente do padrão nacional (Lula)

Modos de Preparo

Temperatura Interna Ideal
65°C
Use termômetro para resultado preciso
Tempo de preparo: 3 a 5 min (rápido) ou 45 a 60 min (lento)

Dicas do Especialista

01

Antes de fritar, seque muito bem a lula com papel toalha — umidade causa espirros e impede a crosta.

02

Para anéis fritos perfeitos, use leite ou buttermilk como base da marinada por 30 minutos antes de empanar.

03

Lula recheada (com farofa, camarão e ervas) assada no forno é um prato elegante e fácil.

04

A tinta da lula dá cor e sabor umami ao arroz e risoto — peça na peixaria quando for comprar a lula.

Perguntas Frequentes sobre Lula

Por que minha lula fica borrachuda?

Porque ficou no 'meio-termo'. Lula deve ser preparada muito rapidamente (2 a 3 minutos) ou muito lentamente (40+ minutos). Qualquer tempo entre esses extremos resulta em textura borrachuda. Para grelhada, use fogo alto e pouco tempo. Para ensopada, use fogo baixo por bastante tempo.

Como limpar lula fresca?

Segure o corpo com uma mão e puxe a cabeça com tentáculos com a outra — a maioria das vísceras sairá junto. Retire o osso transparente (gladius) de dentro do corpo, descarte as vísceras e lave bem. A pele roxa pode ser retirada ou mantida, conforme preferência.