Frango · Glândula hepática do frango

Fígado

Também conhecido como: fígado de frango, chicken liver, isca de fígado

O Fígado de frango é um alimento extremamente nutritivo, rico em ferro, vitamina A, B12 e ácido fólico. Tem sabor intenso e característico, com textura macia e cremosa quando bem preparado. É muito usado em patês, antepastos, e no arroz de fígado com salsinha — prato clássico da culinária brasileira. Exige preparo rápido para não ficar granuloso.

Ficha Técnica

Maciez
MaciezDuro
110
Teor de Gordura
Magro4/10
Faixa de Preço
$$$
Econômico
Tempo de Preparo
10 a 20 minutos
Temperatura Ideal
74°C

Temperatura interna ao servir

Melhores Preparos
Frigideira

Dicas do Especialista

  • Retire as membranas e veias verdes (bile) antes de cozinhar — elas são amargas.
  • Cozinhe em fogo alto e por pouco tempo — o fígado não precisa de mais de 5–8 minutos total.
  • Cebolola caramelizada é a combinação clássica com fígado — o dulçor equilibra a intensidade do sabor.
  • Para patê, use proporção de 1:1 entre fígado e manteiga para textura cremosa e sabor suave.
  • Misture fígado de frango com carne moída no hambúrguer para aumentar o teor de ferro sem perceber o sabor.

Como é chamado em cada região

Como é Chamado no Brasil

São PauloFígado de Frango
Rio de JaneiroFígado de Frango
SulFígado de Frango
NordesteFígado
Minas GeraisFígado de Frango
Centro-OesteFígado

Nome diferente do padrão nacional (Fígado)

Modos de Preparo

Temperatura Interna Ideal
74°C
Use um termômetro de carne para precisão
Tempo de preparo: 10 a 20 minutos

Dicas do Açougueiro

01

Retire as membranas e veias verdes (bile) antes de cozinhar — elas são amargas.

02

Cozinhe em fogo alto e por pouco tempo — o fígado não precisa de mais de 5–8 minutos total.

03

Cebolola caramelizada é a combinação clássica com fígado — o dulçor equilibra a intensidade do sabor.

04

Para patê, use proporção de 1:1 entre fígado e manteiga para textura cremosa e sabor suave.

05

Misture fígado de frango com carne moída no hambúrguer para aumentar o teor de ferro sem perceber o sabor.

Perguntas Frequentes sobre Fígado

Como fazer fígado de frango sem cheiro forte?

Deixe o fígado de molho em leite por 30 minutos antes de cozinhar — isso remove grande parte do sabor amargo e do odor intenso. Escorra, seque e tempere apenas com sal e pimenta antes de cozinhar.

O fígado de frango deve ser bem passado?

Deve atingir 74 °C internamente para segurança alimentar. Mas evite cozinhar demais — o fígado cozido excessivamente fica granuloso e amargo. Cozinhe até perder o rosa interno, mas ainda cremoso.

Como fazer patê de fígado de frango?

Refogue cebola e alho em manteiga, adicione os fígados e cozinhe por 5–7 minutos. Processe com creme de leite, manteiga, sal, pimenta e conhaque até ficar liso. Refrigere por 2 horas antes de servir.

Fígado de frango com arroz — como fazer?

Frite os fígados cortados em pedaços em azeite com alho e cebola por 8–10 minutos. Adicione ao arroz já cozido, misture com salsinha e cebolinha picadas. É o arroz carreteiro de frango — rápido e nutritivo.

Quantas vezes por semana é saudável comer fígado?

Por ser muito rico em vitamina A (que pode acumular em excesso), recomenda-se no máximo 1–2 vezes por semana. O alto teor de ferro é benéfico para anemia, mas o excesso também pode ser prejudicial.